焦虑从哪里来

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天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。”出自西汉著名史学家、文学家司马迁《史记》的第一百二十九章“货殖列传”。 意思是说天下人为了利益而蜂拥而至,为了利益各奔东西。指普天之下芸芸众生为了各自的利益而奔波。

贩卖焦虑

媒体贩卖焦虑,广告勾引物欲。 外物扰动思绪,思绪蒙蔽了原始的心愿。

空虚,用信息填充时间犹如饮鸩止渴

漫无目的的浏览动态,迷失在信息鸿沟中。刷到忘乎所以,刷的疲惫,却不愿意跟任何一个通讯录的好友聊两句。

找到持续的正反馈坚持去做

真正的爱好,并不一定每个人都有。 因为任何事情都有一个前提,这个前提可以是 精力、体力、经济或者环境。 但我们总应该给自己找点事做,人只有做点事情才会感到充实,否则就会觉得空虚。 空虚就会找“其他”东西来填充。

精力有限,用好习惯挤占坏习惯

一天的时间是固定的,除了必须要做的事情剩下的时间总是有限的。 在有限的时间里为能够给自己带来持续正反馈的事情投入精力

心灵如一片空地,需要定期打理

一间房子,无论打扫的多干净,因为人的活动,总会变乱变脏。 就像人的心灵,在经过认真的安静和冥想过后会变得平静。 但身边形形色色的事情会扰动我们的心。

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